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【家の中にいるとき】 テーブルなどの下に隠れ、身を守る 大揺れは１分程度でおさまるので周囲の状況をよく確かめ、あわてて外に飛び出すことなく落着いて行動しましょう。 使用中の火気はすぐ消化 揺れが小さい時はすぐに火の始末を。大きな揺れの場合は身の安全の確保を優先してください。 窓やドアを開け、脱出口を確保する 大きな揺れで扉が開かなくなることがあります。揺れが収まったら窓やドアを開け、逃げ道を確保しましょう。 乳幼児や病人・高齢者など災害弱者の安全の確保を はだしで歩き回らない 割れたガラスの破片等で怪我をしないよう、手近なところにスリッパ等を用意しておきましょう 非常時持ち出し品を確認する あらかじめ非常時持ち出し品を用意しておきましょう。 参考：非常時持ち出し品 外へ逃げるときはあわてずに 家の外へ出る時は、地面の破片や、屋根瓦・看板等の落下物に注意してください。 避難時はブレーカーを切ってから避難しましょう 停電が復旧して通電した際に火災が発生する恐れがありますので、ブレーカーは必ず切ってから避難しましょう。

【スーパーなどで買い物中】 買い物かごやバッグなどで頭を保護し、倒れやすいショーケースなどから身を離す 慌てて出口に殺到せずに係員の指示に従う 避難は階段から エレベーターは、停電で止まってしまう恐れがありますので、階段で避難してください。 地震発生時にエレベーターに乗っている場合は、全ての階のボタンを押し、止まった階で降りて階段で避難してください。

【車を運転しているとき】 ハンドルをしっかり握り、徐々にスピードを落とす 道路の左側に止め、エンジンを切る 揺れがおさまるまで冷静に周囲の状況を確認して、カーラジオで情報収集する 避難が必要なときは、キーはつけたままでドアロックもしない 車検証などの貴重品を忘れず持ち出し、徒歩で避難を。

【海岸近くにいるとき】 直ちに海浜から離れ、急いで高台などの安全な場所に避難 強い地震や長い時問の揺れを感じたら、ただちに海浜から離れ、急いで高台などの安全な場所に避難してください。 小さな揺れでも油断しない 揺れを小さく感じても、揺れが長い時間続くような場合、大きな津波が来る可能性があります。

地震が起きても、この人のように慌てないように、日ごろから対処方法を心得ておきましょう。

【参考リンク】 　　徳島県　南海地震情報コーナー　　・ 　　鳴門市　防災・災害情報・避難所